Per un sonno di qualità

Durante il sonno il corpo e la mente trovano il tempo di rigenerarsi, riparare i danni del giorno e prepararsi per le sfide del domani. Dormire bene non è solo una necessità fisiologica, ma anche un piacere intrinseco che spesso viene sottovalutato

I piaceri del sonno vanno ben oltre la semplice sensazione di benessere: sono strettamente legati alla nostra salute fisica e mentale. Numerosi studi dimostrano che dormire adeguatamente aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la memoria e aumentare la capacità di concentrazione durante il giorno. Inoltre, il sonno è essenziale per il corretto funzionamento del metabolismo e per il recupero muscolare, rendendolo cruciale per chi pratica attività fisica o sport.
Ma non è solo il corpo a trarre vantaggio. Il cervello, durante il sonno, riorganizza le informazioni acquisite durante la giornata, permettendo l’elaborazione dei ricordi e favorendo la creatività. Non a caso, il detto ‘la notte porta consiglio’ non è solo un proverbio: molte persone trovano soluzioni ai loro problemi o nuove idee proprio dopo una notte di riposo rigenerante.

Completamente custom-made

La collezione Sustainable Comfort di Duxiana rappresenta la proposta letto più avanzata dell’azienda. Il materasso è completamente riprogettato, con un ulteriore miglioramento della qualità della lana, del cotone e del lattice naturale che fornisce il comfort DUX, personalizzabile e con componenti sostituibili. Dotata dell’esclusivo sistema a molle DUX, che, combinato con i migliori materiali naturali e l’attenzione artigianale ai dettagli, garantisce comfort e longevità, è dotato di cerniera che ne consente l’apertura per sostituire con facilità i tre elementi che lo compongono: il Top Pad rimovibile, lo strato interno di comfort e il sistema di supporto regolabile Pascal, che consente di personalizzare il letto in base alle esigenze individuali per peso, altezza, larghezza delle spalle, densità delle anche e muscolatura, fornendo un ottimo livello di supporto e di comfort.

Soffice, antiallergico e antibatterico

Rio di Cinelli Piume e Piumini è il più soffice dei cuscini a tripla camera. Il nucleo interno è composto da 30% piumino, mentre lo strato esterno è realizzato interamente in 100% piumino, garantendo un sostegno perfetto per la testa e un contatto delicato. Il tutto è rivestito in un tessuto di batista di cotone rifinito con un elegante bordo argento. Tutti i cuscini in piuma prodotti dall’azienda sono certificati NOMITE®, con proprietà antiallergiche e antibatteriche.

Per un ‘sano’ dormire

I cuscini Hästens sono studiati per fornire un supporto ideale alla colonna vertebrale, al collo e alla trachea. Grazie alla combinazione bilanciata di piume e piumino, favoriscono una respirazione più agevole, contribuiscono al rilassamento e possono ridurre il russare. Sempre di Hästens, la linea di biancheria da letto in lino, creata da Ilse Crawford, è apprezzata per la sua capacità di assorbire ed eliminare l’umidità in modo efficace, assicurando un sonno fresco e asciutto.

Sveglia! È ora di dormire

Secondo l’ultimo Life at Home Report, lo studio annuale con cui Ikea esplora i cambiamenti nella vita domestica, il 55% delle persone ritiene che il sonno sia l’attività più importante per il benessere all’interno della casa. Le stime dell’Accademia Italiana di Medicina del Sonno – AIMS – indicano che circa un adulto su quattro ha difficoltà a dormire, con una prevalenza maggiore tra le donne, che rappresentano circa il 60% dei casi.
Tra le principali cause di un sonno disturbato figurano lo stress e le esigenze lavorative: orari di lavoro prolungati, jet lag e ritmi di sonno irregolari sono fattori che compromettono la qualità del riposo. Per sensibilizzare su questo tema, Ikea Italia ha allestito a settembre a Milano ‘Sveglia! È ora di dormire’, una mostra immersiva dedicata all’importanza del buon riposo. In un’oasi di tranquillità nel caos urbano, i visitatori erano guidati attraverso un percorso sensoriale composto da cuscini, tappeti soffici e giochi di luci e ombre. La mostra illustrava curiosità e consigli sul sonno, esplorando sei elementi fondamentali per un riposo di qualità: comfort, organizzazione e arredamento, suono, qualità dell’aria, temperatura e luce. Ogni elemento era rappresentato in una stanza dedicata, che lo raccontava in chiave artistica attraverso gli iconici prodotti Ikea.

Uno per ogni esigenza

La nuova linea di materassi Maisons du Monde offre una qualità eccellente con spessori che variano dai 19 ai 26 cm e, grazie a una tecnologia avanzata, è possibile scegliere tra tre livelli di comfort, diverse dimensioni e materiali. I materassi in memory foam, ibridi o a molle insacchettate vengono consegnati arrotolati in una confezione di cartone, per poi riprendere la loro forma originale una volta aperti.

Il top della gamma

Il materasso Superb di Milano Bedding è il fiore all’occhiello della collezione ed è realizzato con due strati di molle indipendenti, ciascuna racchiusa in un sacchetto di materiale anallergico, per garantire una compressione differenziata su entrambi i lati del materasso. Un lato è dotato di molle morbide disposte a scacchiera con spessori variabili, offrendo un primo contatto ultra soffice e successivamente un supporto morbido ma ergonomico. L’altro lato è composto da mini molle indipendenti rigide, creando una sensazione di maggiore rigidità.
L’imbottitura è realizzata con uno strato di 3 cm di memory foam ignifugo (morbido su un lato e rigido sull’altro), che si adatta alla forma del corpo senza esercitare pressione, migliorando la circolazione sanguigna, insieme a una rete 3D traspirante (anch’essa con un lato morbido e uno rigido) che favorisce l’aerazione interna del materasso.

Proprietà anallergiche

Il materasso Memory Silver 4.0 di perdormire, matrimoniale, singolo e piazza e mezza, è realizzato in memory foam Visco Mind® e schiuma Waterfoam e e rivestimento in tessuto Silver antimicrobico e antistatico con fibra di argento, che offre benessere igienico. L’imbottitura è in fibre dalle proprietà anallergiche.

Piumino senza piume

Realizzati con materiali traspiranti, leggeri e isolanti, i piumini Pedano sono disponibili in tre o quattro livelli di calore. Tencel si distingue sia per la sua traspirabilità e leggerezza, sia per la sostenibilità nel contesto dell’economia circolare. L’imbottitura e il rivestimento esterno sono in puro Tencel™ Lyocell, una fibra di cellulosa ricavata dal legno di faggio, caratterizzata da un’elevata capacità di traspirazione, un bassissimo consumo d’acqua e una quasi totale assenza di rifiuti durante la produzione. Si tratta di un piumino leggero, ma capace di mantenere calore e asciutto in qualsiasi condizione climatica, rispettando sia l’ambiente, sia la salute delle persone.

Per un riposo ideale

Per offrire il miglior supporto alla testa, Caleffi propone una vasta gamma di cuscini realizzati con materiali diversi, tra cui piuma, lana, cotone e lattice. Tra le opzioni disponibili ci sono cuscini pensati per chi soffre di asma, modelli ergonomici e ortopedici, cuscini specifici per prevenire disturbi reumatici e allergici e i guanciali in memory foam realizzati in Limpha, una schiuma poliuretanica innovativa di origine vegetale a basso impatto ambientale. Mentre i modelli nell’esclusiva tecnologia Watergel® garantiscono freschezza, indeformabilità e un’elevata traspirabilità.

Materassi e cuscini: la chiave per un sonno di qualità

La varietà di materassi oggi disponibili sul mercato è vastissima, il che può rendere la scelta più difficile di quanto sembri. Tuttavia, il segreto per dormire bene parte da una considerazione fondamentale: non esiste un materasso perfetto per tutti. La scelta dipende infatti dalle caratteristiche fisiche individuali, dalle abitudini di sonno e dalle preferenze personali.
La scelta del materasso dipende anche dalla posizione preferita per dormire. Ad esempio, chi dorme sulla schiena dovrebbe optare per un materasso più rigido, in grado di sostenere la curvatura naturale della colonna, mentre chi dorme su un fianco potrebbe preferire una superficie più morbida per evitare la pressione sulle spalle e sulle anche.
Se il materasso sostiene il corpo, il cuscino ha il compito altrettanto importante di sorreggere il collo e la testa. Un cuscino inadatto può portare a dolori cervicali, mal di testa e disturbare la qualità del sonn. Anche in questo caso, la scelta dipende anche dalla posizione in cui si dorme: se si dorme sulla schiena è da preferire un cuscino di altezza media, se si dorme su un fianco, il cuscino dovrà essere più alto per riempire lo spazio tra spalla e collo. E se si dorme a pancia in giù, è bene optare per un cuscino molto basso o addirittura farne a meno per evitare tensioni cervicali.

Per un sonno di qualità: foto e immagini