Casa sicura per over 60: le migliori soluzioni anticaduta


Una casa sicura per over 60 che sia confortevole e spaziosa, dotata di tutte le soluzioni per evitare rischi di cadute. Ecco gli accessori indispensabili per arredare in totale sicurezza l’abitazione per chi è un po’ più avanti con l’età.

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È indispensabile proteggere l’ambiente domestico degli over 60 con una serie di efficaci soluzioni anticaduta. L’avanzare dell’età fa apprezzare ancor di più i momenti trascorsi in casa, a guardare un bel film seduti in poltrona o leggere un nuovo libro dell’autore preferito. Purtroppo l’abitazione, pur conoscendone ormai ogni angolo più remoto, può nascondere una serie di insidie che mettono a rischio la propria incolumità.

Le cadute sono tra le principali nemiche di chi è un po’ più avanti negli anni, spesso causa di gravi traumi che possono compromettere irrimediabilmente la salute. È il primo motivo di infortunio e disabilità per 3 milioni di anziani secondo le ultime stime. La perdita dell’equilibrio o un ostacolo non visto in tempo, ogni anno provocano lesioni più o meno importanti agli ultra sessantenni, costringendoli a cure in strutture sanitarie.


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A volte può andare bene e cavarsela solo con un grande shock, in altre causare problemi più seri, come una rottura, con conseguenze di limitare notevolmente la propria autonomia. Ecco perché diventa importante adottare una serie di accessori per trasformare la propria casa in un posto sicuro e ridurre al minimo la possibilità di incidenti.


Divani e poltrone alti con braccioli

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Leggere un bel libro o guardare il programma preferito in tv. Andando avanti con l’età, il soggiorno è uno dei posti della casa dove gli over 60 trascorrono buona parte del proprio tempo.

Ecco perché è importante scegliere divani e poltrone con sedute alte, non profonde e con cuscini non troppo morbidi. Un anziano potrebbe avere maggiori difficoltà nell’alzarsi o scivolare e perdere l’equilibrio. A tal fine prediligere i complementi dotati di braccioli, in modo da fornire una utile base d’appoggio nel momento di sollevamento.

Tappetini antiscivolo per una casa sicura

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Particolare attenzione va rivolta ai tappetini in casa. In bagno, nel soggiorno, in camera da letto. Certamente sono accessori pratici che completano l’arredo, rendendola più accogliente.

Il rischio è però dietro l’angolo, poiché non è raro inciampare sui bordi oppure scivolare. Un’efficace soluzione è collocare sotto i tappeti delle griglie anti-slittamento oppure ricorrere a soluzioni in gomma antiscivolo.

Avete deciso di fare pulizia in casa e passare l’aspirapolvere? La nonna vuole sempre che sia tutto splendente ma il nonno potrebbe distrarsi e non vedere i cavi elettrici sul pavimento, inciampando. Ecco perché bisogna prestare attenzione alle giuste distanze tra scopa elettrica, fili e prese di corrente.

In cucina

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Davanti al lavabo usare soltanto tappetini antiscivolo. Prediligere la collocazione del piano cottura non in spazi angusti ma comodi da arrivare. Bisogna disporre della massima libertà di movimento e non trovare impedimenti mentre si cucina, una tra le cause più frequenti degli incidenti domestici per gli over 60.

Molto utile installare dei sensori antincendio o appositi rilevatori di fughe di gas, perché a volte nel dubbio di aver lasciato i fornelli aperti un anziano rischia, nella fretta, di cadere.

In bagno

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Il bagno è uno dei posti più “pericolosi” per gli over 60, poiché i pavimenti bagnati accrescono il rischio di cadute, con l’umidità uno dei principali fattori a renderli più scivolosi.

Ecco perché è indispensabile applicare sul fondo della doccia o della vasca appositi tappetini adesivi antiscivolo o con ventose. Utile anche tenere una seggiola, opportunamente con piedini in gomma, su cui sedersi quando se ne sente l’esigenza.

Tutti gli accessori bagno, dallo shampoo alle lamette, devono essere posizionati in posti facilmente accessibili, senza aver bisogno di supporti su cui salire.

In camera da letto

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In camera da letto preferire complementi d’arredo confortevoli ma in grado di facilitare al massimo i movimenti. Ad esempio, il letto andrebbe scelto più alto da terra e non troppo soffice poiché renderebbe scomodo alzarsi da soli.

Posizionare un interruttore per accendere la luce direttamente dal letto, evitando di muoversi al buio di notte in caso di necessità. In alternativa molto comodi i sistemi di illuminazione che vengono attivati in automatico al passaggio di una persona. Anche le spie che illuminano di notte gli interruttori sono un’altra ottima soluzione per sapere sempre dove sono i punti di accensione.

I tappetini non sono consigliati, poiché è frequente inciampare sui bordi. Se non se ne può fare a meno, collocare una griglia antiscivolo, prestando attenzione che sia ben aderente al pavimento.

Scale e gradini

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Se in casa sono presenti scale e gradini, fate installare delle strisce antiscivolamento, essenziali per garantire una maggiore stabilità e non rischiare di perdere l’equilibrio. Importante è curare l’illuminazione, per vedere bene ogni ostacolo quando si va su e giù per le scale. Assolutamente consigliato dotarle di due interruttori per accendere la luce prima di salire e di scendere. Altrettanto utile l’installazione di un corrimano, per aiutarsi nei percorsi di salita e discesa.

Per soggetti con ridotta mobilità, eliminare le barriere architettoniche per facilitare il più possibile i movimenti. Se in casa è presente una scala, una soluzione potrebbe essere l’installazione di un montascale elettrico. Montato ai bordi degli scalini, permette la salita e discesa seduti in poltroncina, in perfetta autonomia, non richiedendo l’aiuto degli altri. In più la legge prevede dei contributi e agevolazioni per questa tipologia di lavori diretti all’eliminazione delle barriere architettoniche.

Casa sicura: stipulare un assicurazione

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Stipulare una polizza assicurativa contro gli infortuni permette agli over 60 di essere tutelati economicamente. Oltre del proprio stato di salute, una persona più avanti con l’età potrebbe preoccuparsi più del dovuto delle spese da affrontare in caso di incidente domestico. Sottoscrivendo un’assicurazione, la convalescenza risulterà emotivamente più serena.

Consigli generali casa sicura

Tante altre le soluzioni per una casa sicura per over 60. La necessità di prendere una pentola o altri oggetti in ripiani più alti, invita a dotarsi di una scaletta con piedini antiscivolo. Il motivo è la maggiore stabilità, senza contare che le sedie possono inclinarsi, facendo perdere l’equilibrio.

Un consiglio banale ma importante da sottolineare, è non passare mai la cera sui pavimenti, poiché è una sostanza capace di renderli particolarmente scivolosi.

Un altro accessorio da scegliere con cura per i nostri nonni sono le pantofole. Evitare quelle con suola in cuoio in quanto aumentano il rischio di scivolamento. Meglio prediligere le ciabatte con la suole in gomma, in grado di assicurare una migliore “presa” sul pavimento.

Se gli anziani vivono da soli, fornirgli un telecomando di emergenza come sistema “salva vita” o antirapina. Basta premere un tasto per azionare l’antifurto e trasmettere una richiesta di aiuto a tutti i numeri telefonici in precedenza memorizzati. Va portato sempre con sé e in caso di caduta sarà possibile immediatamente chiamare i soccorsi.

Infine un cenno alle telecamere di sicurezza installate in casa degli over 60. Si rivelano utili per i familiari, permettendo loro un controllo a distanza non soltanto da pc ma anche dal proprio smartphone.

Alessandro Mancuso

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