Doccia con sauna e bagno turco: la tua spa direttamente in casa

Alzi la mano chi non sogna nella propria casa una zona rilassante dedicata completamente al benessere del corpo ma anche della mente? Da qualche anno si trovano in commercio docce di nuova generazione che, tra le tante proprietà, possiedono anche la funzione sauna e bagno turco. Se state pensando di acquistarne una, oppure avete voglia di sognare un po’ continuate a leggere questo articolo.

Doccia con sauna bagno turco – AGGIORNAMENTO
box doccia con sauna e bagno turco

Un bagno turco in casa potrebbe essere uno di quei lussi accessibili solo a poche persone. Forse fino a qualche anno fa era così, ma adesso in commercio esistono veramente moltissime soluzioni più o meno economiche per sistemare il vostro vecchio box doccia in uno più moderno con sauna e bagno turco.

Vediamo le opzioni disponibili, il budget e come realizzarli.

Doccia con sauna bagno turco – AGGIORNAMENTO
spa

Che differenza c’è tra sauna e bagno turco?

Doccia con sauna bagno turco – AGGIORNAMENTO
box doccia con sauna e bagno turco design

Sia il bagno turco che la sauna si basano sullo sfruttamento del calore o dell’umidità per offrire benefici al corpo e alla mente alle persone che le usano. Ci sono però alcune differenze di base, vediamole insieme.

Nella sauna l’aria calda molto secca può raggiungere temperature tra 80 e 100 gradi e un’umidità del 10/20%. Il loro interno è, in genere, rivestito completamente in legno.

Nel bagno turco le temperature sono inferiori rispetto alla sauna (circa 50 gradi) ma il tasso di umidità é nettamente superiore arrivando anche al 100%. 

Quali sono i benefici della sauna?

  • È indicata a chi ha problemi a rilassare i muscoli
  • Migliora il sistema circolatorio
  • Aumenta le funzioni immunitarie
  • Dilata i pori
  • Depura l’organismo.

Quali sono i benefici del bagno turco?

  • È indicato a chi ha problemi alle vie respiratorie
  • Elimina le tossine
  • Depura l’organismo
  • Favorisce la circolazione, con la dilatazione dei vasi sanguigni
  • Ha un effetto rilassante.

Come installare un box doccia con sauna e bagno turco

Doccia con sauna bagno turco – AGGIORNAMENTO
sauna e bagno turco rivestite in legno e marmo

Le aziende specializzate nel settore propongono eleganti combinati doccia-sauna-bagno turco per sfruttare al massimo i benefici in spazi minimi, offrendo la possibilità di una raffinata e curata estetica alla versatilità e alla possibilità di ricreare una piccola oasi di benessere in (quasi) qualunque tipo di casa.

Il primo passo per poter realizzare una doccia con sauna e bagno turco è avere un collegamento elettrico e un generatore di vapore. Diciamo che questo passaggio sarebbe più semplice se il vostro bagno fosse in fase di progettazione oppure ristrutturazione ma possiamo dirvi che non è impossibile installare un hammam se avete già un vostro bagno.

Il nostro consiglio è quello di consultare una figura specializzata o un tecnico che riuscirà a dirvi i procedimenti da compiere.

Un box doccia con hammam può essere progettato in due modi:

  1. Installando una cabina uguale a un box doccia ma con dimensioni più grandi e che possieda un generatore di vapore
  2. Applicando un generatore di vapore a incasso nella parete che chiude la cabina

Potete anche aggiungere delle opzioni per rendere il vostro box doccia ancora più coinvolgente, come:

  • Haloterapia: i benefici dei trattamenti haloterapici e il relax del calore si fondono in un momento di intenso benessere grazie alla possibilità di inserire nella sauna speciali pannellature di sale iodato che coniugano proprietà curative e spettacolari.
  • Aromaterapia: grazie all’olfatto si recuperano emozioni piacevoli, stimolanti o rilassanti.
  • Musicoterapia: con un impianto per musicoterapia potete ascoltare musica rilassante utilizzando delle casse acustiche resistenti alle alte temperature, che verranno installate a parete, sotto le panche.

Come realizzare un bagno turco e una sauna nel vostro bagno

Doccia con sauna bagno turco – AGGIORNAMENTO
zona benessere versione ridotta sauna e bagno turco

Abbiamo detto che per realizzare un box doccia con sauna e bagno turco è necessario che sia installato un generatore di vapore. 

Potrebbe interessarti Come scegliere forno a vapore

Per poterlo installare potete fare alcune modifiche al vostro box doccia procedendo in questo modo:

  • È necessario fornirsi di pannelli di coibentazione, cioè pannelli che evitano la dispersione del calore e che mantengano la temperatura all’interno del box doccia il più a lungo possibile. In commercio esistono già dei box prefabbricati pronti per essere rivestiti a vostro gusto (gres porcellanato, marmo, pietra). È anche importante inserire una barriera di vapore che proteggerà il vostro box doccia dall’umidità.
  • Alzare se possibile il soffitto (questo passaggio dovrete farlo con un esperto) e renderlo a cupola (per evitare che il vapore sprigionato possa gocciolarvi sulla testa).
  • Calcolare un piccolo spazio dove sedervi all’interno. Se avete poco spazio va benissimo anche una piccola panca che potete anche spostare se volete stare in piedi, ma se avete dello spazio extra vi consigliamo di rendere il vostro ambiente ancora più piacevole rivestendo la panca.

Realizzare un box doccia con bagno turco e sauna: i prezzi.

Doccia con sauna bagno turco – AGGIORNAMENTO
versione compatta piccola sauna e bagno turco

Abbiamo già accennato al fatto che esistano due opzioni per realizzare un box doccia con sauna e bagno turco:

  • Partendo dalla costruzione del bagno e inserendo il box doccia
  • Adattare il vecchio box doccia

Ecco i costi.

Se state pensando di costruire un box doccia partendo da zero con zona sauna e bagno turco, i prezzi si aggirano tra i  4.000 ai 10.000 euro. Mentre adattare un vecchio box doccia potrebbe essere un po’ più economico, se non volete aggiungere dettagli extra che possono farvi aumentare il prezzo e vi basta un’area semplice e piccola il prezzo totale può arrivare a 1.000 euro.

Doccia sauna con bagno turco: foto e immagini

In questo articolo vi abbiamo parlato di come realizzare una zona di benessere nel bagno di casa vostra. In questa galleria abbiamo raccolto foto che possono aiutarvi a scegliere la soluzione più adatta alle vostre esigenze .