Saune su misura


La sauna ha molti benefici che interessano sia il corpo che la psiche

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I vantaggi per il corpo
La sauna finlandese favorisce la sudorazione e, di conseguenza, l’eliminazione delle tossine accumulate. In questo modo la pelle si pulisce a fondo ad appare subito più luminosa e levigata. Inoltre, accellera il metabolismo ed il battito cardiaco: i vasi sanguigni si dilatano e il sangue diventa meno denso, migliorando la circolazione. Il caldo della cabina innalza la temperatura corporea, che agisce sui muscoli, garantendone il completo rilassamento (il calore aiuta a smaltire le scorie) e limitando le contratture.

I vantaggi per la psiche

Nella maggior parte dei casi, dopo un bagno di calore la sensazione dominante è quella di rilassamento completo, con un’evidente diminuzione di ansia e tensione. Questo totale relax aiuta a migliorare anche il sonno notturno: eliminando nervosismo e preoccupazioni, la persona riesce a dormire con più facilità passando una notte serena

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Possiamo creare una sauna in casa?

La risposta è si! Spesso  la voglia di individuare uno spazio dentro casa dove organizzare un’area relax per inserire una piccola ma funzionale sauna finlandese non coincide con gli spazi che si hanno a disposizione, ma esistono aziende in grado di progettare la sauna che si adatta alle tue esigenze.

Abbiamo già visto alcune foto idee nell’articolo sulle saune artigianali, a cui rimandiamo, per un approfondimento.

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Commenti (1): Vedi tutto

  • Lucia - - Rispondi

    la sauna era un sogno che avevo da un po’,tartassavo mio marito di continuo!e finalmente sono riuscita a realizzarlo, nonostante gli spazi stretti di casa mia, Finland Philosophy me ne ha realizzata una piccolina su misura :)

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